筋トレでは脚やせしない!? その理由と解消法は(All About)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 脚やせしたくて筋トレをしたけど、逆に脚が太くなってしまった。こんな経験ありませんか?

筋トレで脚やせ出来ない理由とは?

「脚やせをしよう」と思ったら、「脚の筋トレをする」というイメージはありませんか?

しかし、筋トレをしても「逆に脚が太くなってしまった」「変なところに筋肉がついてしまった」など思うような結果を得られなかった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

脚やせをするために筋トレは必要なことですが、ある項目を飛ばしてしまうと、脚は細くなるどころか逆に太くなってしまうのです!

なぜ筋トレをしても脚やせできないのか? その理由と解消法を紹介します。

春まで履ける!ハイカットスニーカーのコーデ術(All About)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: まだまだ寒さが続くこの時期。特に足先は冷えますよね。かといって今から防寒バッチリのブーツを買うのはちょっと……という方に、おすすめしたいのがハイカットのスニーカー。

まだまだ寒さが続くこの時期。特に足先は冷えますよね。かといって今から防寒バッチリのブーツを買うのはちょっと……という方に、おすすめしたいのがハイカットのスニーカー。

定番アイテムですが、他のスニーカーと比べても暖かく、ブーツよりも季節を選ばず履けるのでコスパもばっちり。そして実はどんなコーデにも馴染みやすいアイテムなんです。ここでは特にこの時期イチオシしたいコーデをご紹介していきます。

20~30代未婚男女の6割が恋愛が苦手?恋愛が得意でない男女の35.1%が「交際経験なし」(AbemaTIMES)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 「恋愛が得意な方だ」の質問調査

婚活支援サービスを展開する株式会社パートナーエージェントが、20~39歳の独身男女2,400人に対して「恋愛観」に関するアンケート調査を実施した。

 国立社会保障・人口問題研究所が実施した第15回出生動向基本調査によると、2010~2014年における恋愛結婚の比率は全体の87.7%を占めている。パートナーエージェントが先日行った「結婚観」に関するアンケートでも、20~50代男女の85.3%が「恋愛結婚」を“アリ”と答えており、恋愛から関係を始めて結婚へと進んでいく人が多いようだ。この度、結婚適齢期と言われる20~30代の独身男女に「恋愛が得意かどうか」の調査を行った。

 「恋愛が得意かどうか」の質問に、「恋愛は得意な方だ」と答えた人は12.9%。さらに「自分は恋愛リア充だと思う」と答えた人は17.4%で、自分で「恋愛が得意」「恋愛リア充」と思っている人は多くはないという結果に。

無印良品のホホバオイルは、なぜ人気?使い方は?(All About)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 無印良品のホホバオイルは、プチプラなのに優秀で、クレンジングやスキンケア、ヘアケア、マッサージにも使える美容オイルと口コミで大人気!

マッサージの世界では定番のホホバオイルですが、いまSNS等で口コミ人気が高まっているようです。噂を聞いて店頭やネット上の口コミを見てみると、アロマテラピー関連というより、ふつうにコスメとして、ホホバオイルが浸透しているようで、ちょっと驚きました。

たとえば昔から、口紅やファンデーションにホホバオイルが原料として入ったものが市販されていますが、ホホバオイル単体でこれだけメジャー路線になっていたとは、正直驚きでした! 人気の理由をアロマテラピーの視点で分析しつつ、その活用法を探っていきましょう。

大坂V、立て直した アジア勢初、世界1位確定 テニス・全豪オープン 26日(朝日新聞デジタル)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 大坂の練習を見守るフィットネスコーチのシラー氏(中央)と、トレーナーのステア氏

新時代の到来を予感させる、21歳の栄冠だった。第13日の女子決勝で、大坂なおみ(日清食品)がペトラ・クビトバ(チェコ)を7―6、5―7、6―4の接戦の末に下し、日本テニス界史上初めて、4大大会のシングルス連勝を達成した。世界ランキングも4位から上昇し、男女を通じてアジア勢初の1位につくことも決まった。
 車いすの部は、女子シングルス決勝で第2シードの上地結衣(エイベックス)が第1シードのディーデ・デフロート(オランダ)に0―6、2―6で敗れ、2年連続の準優勝となった。▼1面参照

 ■(ハイライト)宝刀サーブ、戻った勢い
 最終セットは流れが再び大坂に向いた。……
本文:3,453文字

この記事の続きをお読みいただくには、朝日新聞デジタルselect on Yahoo!ニュースの購入が必要です。

元号にも“オーディション”の歴史? 落選40回の案も(AbemaTIMES)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 元号にも“オーディション”の歴史?

新元号の発表を4月1日に控え、さまざまな予想がされているが、これまでの元号が“苦労人”だったことをご存知だろうか。

 数ある候補の中から、懸念点を排除して残ったものに決められる元号。候補に選ばれたものの落選した元号も多く、例えば「明治」は室町時代2回と江戸時代8回の計10回、「大正」は鎌倉時代末期と江戸前期で計4回、「平成」は幕末に1回落選した末、元号に選ばれている。

父親が制作『艦これ』キャラと入浴できる“痛風呂”が話題、家族の反応は(AbemaTIMES)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 『艦これ』キャラと入浴できる“痛風呂”が話題

アニメやゲームキャラで塗装した車、通称「痛車」。そのお風呂版がSNSで話題になっている。

 「やっちったw 痛い風呂を作りますた これで毎日の入渠が、より楽しみ♪」と投稿されたのは、お風呂の壁面が装飾された写真。後ろに『艦隊これくしょん-艦これ-』のキャラクター2人が映っている、まさに「痛風呂」だ。

夫より子どもを優先させる妻は、離婚の危機に?(All About)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 「子どもと夫、どちらが大事?」と聞かれて、迷わず「子ども!」と答えている人は要注意。のちのち離婚の危機を招かないよう、今のうちから考えを見直してみてはいかがでしょう?

「子どもと夫、どちらが大事?」という質問を、女性に向けて街頭インタビューしていたテレビ番組がありました。その番組の方向性かもしれませんが、「子どもです」と答える女性が多かったのが印象的でしたが、みなさんはいかがでしょう?

子どもと夫を本質的な部分で比べることは不可能ですし、ナンセンスなこと。とはいえ、単純に「どちらを優先させるか」ということで考える場合、何も考えずに「子ども!」と答えてしまうようなら、ちょっと危険信号が点滅しているかもしれません。なぜなら、すべて子どものことを優先させてしまうと、離婚の危機が訪れる可能性は高くなるからです。

引退表明の世界的バレエダンサー・吉田都、絶賛された才能と隠れた苦労(夕刊フジ)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 引退を発表した吉田都

英国ロイヤルバレエ団の元プリンシパルで、世界的バレエダンサーの吉田都(53)が今年8月の東京での公演で引退する。

 東京都出身の吉田は9歳でバレエを始め、1983年、都立高校2年でローザンヌ国際バレエコンクール(スイス)に入賞。その秋からロンドンのロイヤルバレエスクールに留学し、翌年、現バーミンガムロイヤルバレエ団に入団した。

 4年後に最高位のプリンシパルになり、91年には英国のダンス誌の人気投票でダンサー・オブ・ザ・イヤーに選ばれたほど。95年に移籍したロンドンのロイヤルバレエ団では熊川哲也とのコンビで「ドン・キホーテ」を踊ったことも。しかし、真骨頂は「ロミオとジュリエット」や「シンデレラ」、「白鳥の湖」だ。

 バーミンガム時代の「白鳥の湖」ドイツ公演では、吉田が登場したときに戸惑いを隠さなかった観客の表情が、吉田が踊り出すと感動に変わり、踊り終えたときには拍手だけではなく、足で床を鳴らし続けたことに私まで誇らしかった。

 吉田が客演したオーストラリアバレエ団の「マダム・バタフライ」では“吉田イコール蝶々夫人”だと絶賛された。

 当初からバレエ団の芸術監督のピーター・ライトにその才能が認められたが、アジア人なりの苦労もあっただろう。バレエ学校時代、化粧の授業では、指示通りに白鳥の化粧をしても、周囲とはどこか違い、生まれ持った骨格の違いを感じたと吉田は話していた。

 英国でトップになると意外なライバルが出現した。ロンドンで吉田の舞台を見たときに空席が気になった。するとそれを察した隣席の英国婦人が「今夜はサッカーの試合があるのよ」と空席の意味を教えてくれた。英国ではバレエの敵はサッカーだった。

 2010年、ロイヤルバレエ団を惜しまれながら退団すると、日本に活動の拠点を移し、踊るだけではなく時には神戸女学院大学で教鞭を取る。

 バレリーナ引退後、吉田は20年から新国立劇場舞踊部門の芸術監督に就任する予定だ。1997年、新国立劇場は吉田がオーロラ姫を踊った「眠れる森の美女」で開場した。吉田の使命は日本に根付いたバレエのレベルをさらに高め、すそ野を広げること。バレリーナ引退は、吉田都の芸術家としての通過点の一つに過ぎない。(小張アキコ)

朝ドラ「まんぷく」に奥田瑛二さん 娘・安藤サクラと親子出演(産経新聞)

毎日快調ですか?


><br />aaa<br />運動不足は体調不良の原因となります。<br /><a href=https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE target=_blank rel=nofollow>習慣から変える!顔×生え際頭皮の一体ケア【はだぎわ美容液】</a><br />
<img border=0 width=1 height=1 src=https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPEYS+ATYY0I+3ZJS+60OXE alt=
ddd

[ 元の記事 ]
出典元: 奥田瑛二さん

NHK大阪放送局は7日、連続テレビ小説「まんぷく」の新キャストとして、ヒロイン役の安藤サクラさんの実父で俳優の奥田瑛二さんが出演すると発表した。

 奥田さんが演じるのは、元食糧庁の長官で食品業界に大きな影響力を持つ衆議院議員の土井垣隆三役。福子(安藤サクラ)の夫で、即席ラーメンを開発した萬平(長谷川博己)を支援するという役どころ。

 奥田さんは「まさか、まさか…『まんぷく』に呼ばれてビックリ! 演じてビックリ! 疲れた、笑った…僕の心はまんぷくだ!!」とコメント。同局によると、奥田さんの朝ドラ出演は『どんど晴れ(平成19年)』と『ひまわり(同8年)』で、ヒロイン女優との親子共演については「聞いたことがない」という。

 奥田さんは年明け直後に撮影に参加。ヒロインとの絡みはなく、登場シーンも少ないが、「強烈な説得力とインパクトがほしいと思い、お願いした」と制作統括の真鍋斎チーフ・プロデューサーが説明。3月上旬に登場する予定。

 また、ニセ即席ラーメンを売る会社社長、猿渡鎌作役には田中哲司さんが起用された。田中さんは朝ドラ初出演で、2月下旬に登場する。